Din personlige trener på Catania
slanke seg er bare en livsstil
Vitenskapelig forskning viser oss at vi undervurderer de kaloriene vi introdusere minst 50% fordi kanskje vi er på en diett fra mandag til fredag ettermiddag vi ofret vi også sulten, men da i helgene vi la gå, og vi har den oppfatning at vi har gjenopprettet den tidligere underskudd.
i magasiner vi leser mer og de gunstige effektene av noe:
Koffein har oppdaget en av de beste stoffer for vekttap, men det er en naturlig blanding av produkter mye mer effektivt;
fra studier utført ved University ble det funnet at en kombinasjon av ananas og rød grapefrukt tas på tom mage forsterke effekten av en lav kalori diett opptil 37%.
Interessant ikke sant?
skam som åpenbart ikke er tilfelle på grunn av internett og særlig på Facebook er full av artikler som inviterer oss til å tro det som er sagt
alle vet hva er mat som er bra for oss, og hvilke som er dårlig for oss ennå ingen bare spise en zucchini fennikel uten å legge litt 'olje og salt
hvorfor?
fordi nå på utkikk etter to viktige funksjoner som nytelse er betalingen.
bildet vi har av hvem som er på en diett er som en trist person, som midlertidig fratatt gledene i livet.
næringsmiddelindustrien fokuserte ikke på god fôre befolkningen, men på betal Her vi krype foran stoffet, når alkohol gjør mange flere dødsfall og enda mer overvektige.
huske sammenlignet med 50% av de italienske befolkningen spiser på bekostning av helsen sin intetanende ikke fortsette å møtes for å møte våre fysiologiske behov, men den psykologiske avhengighet som vi har til mat.
Realiteten er at folk har ingen anelse ide om hvor mye de spiser.
gjøre et eksperiment:
Prøv å gjøre en test på deg, eller hvis du allerede vet, folk ved siden av deg og spør: Hvor mange kalorier
en tallerken pasta, en florentinsk gjort grillet eller røkt laks? Fra
makronæringsstoffer som er dannet deigen?
og kjøtt?
Realiteten er at folk ikke egentlig har oppfatningen av hva de spiser.
Bare se at folk flest vurdere å spise når du sitter ved bordet, så hvis du spiser en sjokolade med kaffe eller spilucchiano mens de forbereder mat lett glemt.
er svært vanskelig for den virkelige oppfatning av hva den spiser på slutten av dieter uken vil skrevet i prinsippet og 30/40% mindre enn det egentlig var.
Dette skjer fordi hver gang du Sgarra han gjennomgår en psykologisk nederlag fordi det betyr ikke å kunne fremfor alt å være i samsvar med målet vi hadde satt oss derfor veldig ofte vi har en tendens til å glemme hvorfor nederlag aldri gjøre brønn til den indre.
råd til deg er å spørre deg selv de kortsiktige mål som du ikke mister motivasjonen, og hver gang du nå dem vil alltid belønnet fordi du vil også nyte dine prestasjoner.
Folk som har slått til min #mptraining tjeneste med mål om å miste vekt har funnet i vår måte å arbeide på deres løsning.
Hvis du er ute etter en god treningsmetode som du kan bidra til å øke muskelmassen ikke nøl med å kontakte oss via vår Facebook-bedriftssiden. Jeg ønsker å presisere at våre opplæringsprogrammer kan glede som glede, men jeg kan forsikre deg om er at virkelig arbeid
Vitenskapelig forskning viser oss at vi undervurderer de kaloriene vi introdusere minst 50% fordi kanskje vi er på en diett fra mandag til fredag ettermiddag vi ofret vi også sulten, men da i helgene vi la gå, og vi har den oppfatning at vi har gjenopprettet den tidligere underskudd.
i magasiner vi leser mer og de gunstige effektene av noe:
Koffein har oppdaget en av de beste stoffer for vekttap, men det er en naturlig blanding av produkter mye mer effektivt;
fra studier utført ved University ble det funnet at en kombinasjon av ananas og rød grapefrukt tas på tom mage forsterke effekten av en lav kalori diett opptil 37%.
Interessant ikke sant?
skam som åpenbart ikke er tilfelle på grunn av internett og særlig på Facebook er full av artikler som inviterer oss til å tro det som er sagt
alle vet hva er mat som er bra for oss, og hvilke som er dårlig for oss ennå ingen bare spise en zucchini fennikel uten å legge litt 'olje og salt
hvorfor?
fordi nå på utkikk etter to viktige funksjoner som nytelse er betalingen.
bildet vi har av hvem som er på en diett er som en trist person, som midlertidig fratatt gledene i livet.
næringsmiddelindustrien fokuserte ikke på god fôre befolkningen, men på betal Her vi krype foran stoffet, når alkohol gjør mange flere dødsfall og enda mer overvektige.
huske sammenlignet med 50% av de italienske befolkningen spiser på bekostning av helsen sin intetanende ikke fortsette å møtes for å møte våre fysiologiske behov, men den psykologiske avhengighet som vi har til mat.
Realiteten er at folk har ingen anelse ide om hvor mye de spiser.
gjøre et eksperiment:
Prøv å gjøre en test på deg, eller hvis du allerede vet, folk ved siden av deg og spør: Hvor mange kalorier
en tallerken pasta, en florentinsk gjort grillet eller røkt laks? Fra
makronæringsstoffer som er dannet deigen?
og kjøtt?
Realiteten er at folk ikke egentlig har oppfatningen av hva de spiser.
Bare se at folk flest vurdere å spise når du sitter ved bordet, så hvis du spiser en sjokolade med kaffe eller spilucchiano mens de forbereder mat lett glemt.
er svært vanskelig for den virkelige oppfatning av hva den spiser på slutten av dieter uken vil skrevet i prinsippet og 30/40% mindre enn det egentlig var.
Dette skjer fordi hver gang du Sgarra han gjennomgår en psykologisk nederlag fordi det betyr ikke å kunne fremfor alt å være i samsvar med målet vi hadde satt oss derfor veldig ofte vi har en tendens til å glemme hvorfor nederlag aldri gjøre brønn til den indre.
råd til deg er å spørre deg selv de kortsiktige mål som du ikke mister motivasjonen, og hver gang du nå dem vil alltid belønnet fordi du vil også nyte dine prestasjoner.
Folk som har slått til min #mptraining tjeneste med mål om å miste vekt har funnet i vår måte å arbeide på deres løsning.
Hvis du er ute etter en god treningsmetode som du kan bidra til å øke muskelmassen ikke nøl med å kontakte oss via vår Facebook-bedriftssiden. Jeg ønsker å presisere at våre opplæringsprogrammer kan glede som glede, men jeg kan forsikre deg om er at virkelig arbeid
