A személyi edző a Catania
/> Change ma kezdődik. Fedezze fel, mi teszi a differenza↙️
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Honlap - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
lenne mindenki álma az izomtömeg növelésére és csökkentésére zsír egész évben pontosvessző, aki feltalálta egy ilyen módszer automatikusan vált a legjobban fizetett szakemberek a világon.
Az elv a rövid távú testösszetétel tudjuk vázolni, hogy kielégítő eredményeket megváltoztatásával kalóriakorlátozás fázis szakaszai túlevés, így serkentik a katabolizmust zsírszövet, de mi is van egy szakasza túlkompenzáció is támogatja az izom.
Mivel ez a rotációs rendszer?
mert ha csak a katabolikus szakaszt, középtávon is lenne egy gyors depresszió minden olyan rendszer, amely elvezet bennünket fogyasztanak átalakítani makrotápanyagokra kalória. Mi lesz a hormon depresszió és csökkent a máj és az izmok glikogén szintet, ami fokozhatja katabolizmus izomtömeg.
sem olyan bonyolult az egész annyira lineáris, ami hibátlan: mi alternatív lépés és kalória ipoglucidiche a kalória- és zsírszegény fázisban. A fehérjéket ismét bizonyítani döntő testösszetétel, amelynek hatása a szövetek kiválasztása, inkább sovány tömeg rovására a zsír pont ezért a fehérje mindig is átlagosan magasabb az néhány napig.
elve testösszetétel rövid időszak három fázisra bontható:
1) az első fázist azonosították, mint egy katabolikus van tart 1. naptól a 4 fele (H-Sze-mart-1 / Thu, 2): ez képződik erős kalóriakorlátozási kapcsolt szénhidrát korlátozása és az edzőteremben összpontosított metabolikus stressz (kör edzést alacsony behajtások).
2) Phase anabolikus tart másfél nap
(1/2 Csütörtök - péntek)
tart 36-48 óráig deformált túlzott evés kapcsolt a díjat a szénhidrátok és a képzés végzett töltés előtt ugyanaz, egy közepes és közepes intenzitású ismétlései munkát.
3)
stabilizációs fázis (Phase stabilizációs)
a stabilizációs fázis időtartama a többi hét áll kiegyensúlyozott normocaloric tápanyagokban kifejezve kapcsolt é helyreállítási edzés.
Ha keres egy jó képzési módszer segíthet növelni az izomtömeg, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a Facebook üzleti oldal. Szeretném tisztázni, hogy a képzési programok öröm, mint öröm, de amit én biztosíthatom, hogy a ténylegesen munkát <
???? Via Ruggero di Lauria 87 Catania - Catania 95126
???? Honlap - www.mptrainingcatania.it
???? +393773597933
lenne mindenki álma az izomtömeg növelésére és csökkentésére zsír egész évben pontosvessző, aki feltalálta egy ilyen módszer automatikusan vált a legjobban fizetett szakemberek a világon.
Az elv a rövid távú testösszetétel tudjuk vázolni, hogy kielégítő eredményeket megváltoztatásával kalóriakorlátozás fázis szakaszai túlevés, így serkentik a katabolizmust zsírszövet, de mi is van egy szakasza túlkompenzáció is támogatja az izom.
Mivel ez a rotációs rendszer?
mert ha csak a katabolikus szakaszt, középtávon is lenne egy gyors depresszió minden olyan rendszer, amely elvezet bennünket fogyasztanak átalakítani makrotápanyagokra kalória. Mi lesz a hormon depresszió és csökkent a máj és az izmok glikogén szintet, ami fokozhatja katabolizmus izomtömeg.
sem olyan bonyolult az egész annyira lineáris, ami hibátlan: mi alternatív lépés és kalória ipoglucidiche a kalória- és zsírszegény fázisban. A fehérjéket ismét bizonyítani döntő testösszetétel, amelynek hatása a szövetek kiválasztása, inkább sovány tömeg rovására a zsír pont ezért a fehérje mindig is átlagosan magasabb az néhány napig.
elve testösszetétel rövid időszak három fázisra bontható:
1) az első fázist azonosították, mint egy katabolikus van tart 1. naptól a 4 fele (H-Sze-mart-1 / Thu, 2): ez képződik erős kalóriakorlátozási kapcsolt szénhidrát korlátozása és az edzőteremben összpontosított metabolikus stressz (kör edzést alacsony behajtások).
2) Phase anabolikus tart másfél nap
(1/2 Csütörtök - péntek)
tart 36-48 óráig deformált túlzott evés kapcsolt a díjat a szénhidrátok és a képzés végzett töltés előtt ugyanaz, egy közepes és közepes intenzitású ismétlései munkát.
3)
stabilizációs fázis (Phase stabilizációs)
a stabilizációs fázis időtartama a többi hét áll kiegyensúlyozott normocaloric tápanyagokban kifejezve kapcsolt é helyreállítási edzés.
Ha keres egy jó képzési módszer segíthet növelni az izomtömeg, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a Facebook üzleti oldal. Szeretném tisztázni, hogy a képzési programok öröm, mint öröm, de amit én biztosíthatom, hogy a ténylegesen munkát <
