il tuo personal trainer
mptrainingcatania
+Servizi +fitness +motivazione
Muoverti è il segreto dell'eterna giovinezza;
Muoverti incrementando gli stimoli "neurali" intorno a te è il segreto della freschezza mentale.
Cosa vuol dire incrementare gli stimoli neurali?
In parole povere "condire" i classici esercizi in palestra con ulteriori fattori - visivi, uditivi, sensoriali, propriocettivi - che aumentino l'attivazione del tuo Sistema nervoso centrale.
Quale il principio?
Quale la conseguenza?
Il Principio è quello del c.d. SAID (Adattamento Specifico a Domanda Imposta).
in pratica: per migliorare devi uscire dalla tua zona di Comfort.
La conseguenza è che migliorerai a livello locomotorio ma anche e soprattutto a livello mentale.
Ricorda: TUTTO QUELLO CHE SEI, TUTTO CIO' CHE DIVENTERAI DIPENDE DAL SISTEMA NERVOSO CENTRALE
Ti piace l'idea o non ne hai idea?
cosa devi fare?
Ti aspettiamo
#mptrainingcatania
#fitness #allenamento #palestra #curadelcorpo #benessere #formafisica #personaltraineracireale #personaltrainercatania #starebene #dimagrimento #addominali #fitnesscatania #cataniafit #cataniafitness
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Muoverti incrementando gli stimoli "neurali" intorno a te è il segreto della freschezza mentale.
Cosa vuol dire incrementare gli stimoli neurali?
In parole povere "condire" i classici esercizi in palestra con ulteriori fattori - visivi, uditivi, sensoriali, propriocettivi - che aumentino l'attivazione del tuo Sistema nervoso centrale.
Quale il principio?
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Il Principio è quello del c.d. SAID (Adattamento Specifico a Domanda Imposta).
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La conseguenza è che migliorerai a livello locomotorio ma anche e soprattutto a livello mentale.
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