A személyi edző a Catania
Ebben az időszakban a tömeg az emberek nem tudják, hogyan kell a vonat, és miután az első tornaterem időszakokban könnyen luffed fel az összes paraméter és egyre inkább keresik, hogy megöli magát ki a súlyokat a különböző intenzív technikák, de aztán az eredmények nélkül dopping továbbra is mindig ugyanaz, és még könnyebben minden tavasszal.
A legnehezebb része alatt térfogatnövelő fázis nem a diéta, amely többé-kevésbé beállítani az energia többletet 300- 500 kalóriát, hogy mennyi a „képzési program.
Sőt, ha nem sikerül a terv tréning nem érünk semmit, és akkor nem lesz képes javítani a hangerő, a mi erőnk és sűrűsége.
Miért fontos a helyes programozásának képzést?
az az oka, hogy nem a megfelelő iránymutatás, akkor nem adja meg a test a megfelelő inger, hogy növeljék az izomszövet.
Ez történik oly sokszor a személyes képzés üzleti Catania kapok kéréseket tanácsot, sok felhasználó, akik nem reagálnak a tornaterembe.
kérem sok esetben a tények programok eddig, vagy legalább öt hónapos képzés kártyákat.
A legtöbb esetben azt látjuk, hogy hónapok alatt allenanti paraméterek többé-kevésbé egyenlő.
Itt, ha nehezen gyarapodik koncentrátum nem csak a hangsúly a diéta hanem és elsősorban a képzésre.
Akkor miért is képzése nem tudok hízni?
De mit mondjunk azoknak sovány emberek, akik vezetnek be sok kalóriát, ami szintén nem a változás súlyát.
Mi történik?
Kezdjük azzal, hogy sok esetben már nem kicsomagolt hormonális értékek, például pajzsmirigy, aminek révén az ember, hogy vezessenek be az élelmiszer, de nem látjuk a hatását, vagy abban az esetben, felszívódási zavarok.
oka lehet összefoglalni két fő paraméter:
Az első oka lehet kialakítva sajátos dinamikus mozgás, vagy hogyan testünk felhasználja, illetve elfogyasztja elnyelésére és emésztés.
Normális emberek átlagosan elfogyasztott 10% -a kalória bemutatjuk asszimilálni és hasznosítani azokat.
Úgy látszik, hogy az emberek, akik nem elhízik, a konkrét dinamikus cselekvés akár hármas, 30% -a amit fogyasztunk átalakul hővé, és a szervezet nem termel új szintetikus molekulák.
nagyon nehézzé válik, hogy kövér, ha esznek egyre több diszperz hővé
A második esetben van szó, akik általában nem sikerül megszerezni a tömeg, mert ők csak „lusta”, mert akaratlanul Úgy mozog többet, a kis dolgok összeadódnak egész nap növeli a kalória kiadásokat.
emberek kicsit hűvös, de van egy jó önszabályozás és átviszi a testet néhány jó energia fenntartani a stabil testhőmérséklet, anélkül, hogy fedezze is.
Mi az igazi orvosság ilyen helyzetekben?
Valójában minden ilyen esetben mi nagyon keveset tehet, ha nem tesz a szíved nyugalomban, és kövesse a fiziológiai törvényeket, amelyek vonatkoznak az épület izomtömeg, amely egyenlő mindenki számára.
A legnehezebb része alatt térfogatnövelő fázis nem a diéta, amely többé-kevésbé beállítani az energia többletet 300- 500 kalóriát, hogy mennyi a „képzési program.
Sőt, ha nem sikerül a terv tréning nem érünk semmit, és akkor nem lesz képes javítani a hangerő, a mi erőnk és sűrűsége.
Miért fontos a helyes programozásának képzést?
az az oka, hogy nem a megfelelő iránymutatás, akkor nem adja meg a test a megfelelő inger, hogy növeljék az izomszövet.
Ez történik oly sokszor a személyes képzés üzleti Catania kapok kéréseket tanácsot, sok felhasználó, akik nem reagálnak a tornaterembe.
kérem sok esetben a tények programok eddig, vagy legalább öt hónapos képzés kártyákat.
A legtöbb esetben azt látjuk, hogy hónapok alatt allenanti paraméterek többé-kevésbé egyenlő.
Itt, ha nehezen gyarapodik koncentrátum nem csak a hangsúly a diéta hanem és elsősorban a képzésre.
Akkor miért is képzése nem tudok hízni?
De mit mondjunk azoknak sovány emberek, akik vezetnek be sok kalóriát, ami szintén nem a változás súlyát.
Mi történik?
Kezdjük azzal, hogy sok esetben már nem kicsomagolt hormonális értékek, például pajzsmirigy, aminek révén az ember, hogy vezessenek be az élelmiszer, de nem látjuk a hatását, vagy abban az esetben, felszívódási zavarok.
oka lehet összefoglalni két fő paraméter:
Az első oka lehet kialakítva sajátos dinamikus mozgás, vagy hogyan testünk felhasználja, illetve elfogyasztja elnyelésére és emésztés.
Normális emberek átlagosan elfogyasztott 10% -a kalória bemutatjuk asszimilálni és hasznosítani azokat.
Úgy látszik, hogy az emberek, akik nem elhízik, a konkrét dinamikus cselekvés akár hármas, 30% -a amit fogyasztunk átalakul hővé, és a szervezet nem termel új szintetikus molekulák.
nagyon nehézzé válik, hogy kövér, ha esznek egyre több diszperz hővé
A második esetben van szó, akik általában nem sikerül megszerezni a tömeg, mert ők csak „lusta”, mert akaratlanul Úgy mozog többet, a kis dolgok összeadódnak egész nap növeli a kalória kiadásokat.
emberek kicsit hűvös, de van egy jó önszabályozás és átviszi a testet néhány jó energia fenntartani a stabil testhőmérséklet, anélkül, hogy fedezze is.
Mi az igazi orvosság ilyen helyzetekben?
Valójában minden ilyen esetben mi nagyon keveset tehet, ha nem tesz a szíved nyugalomban, és kövesse a fiziológiai törvényeket, amelyek vonatkoznak az épület izomtömeg, amely egyenlő mindenki számára.
