Con esercizi mirati e un approccio scientifico,l.
Il mal di schiena, le spalle curve, le rigidità cervicali o lombari non sono problemi da ignorare. Con un programma di recupero posturale mirato, puoi migliorare la qualità della tua vita. A Catania, MPTraining è il punto di riferimento per chi cerca un intervento efficace e personalizzato sulla postura.
???? I problemi più comuni che trattiamo:
Iperlordosi e ipercifosi
Cervicalgie, lombalgie, dorsalgie
Spalle anteriorizzate e scapole alate
Squilibri muscolari da vita sedentaria o attività scorrette
???? Il nostro metodo posturale prevede:
✔️ Analisi posturale iniziale
✔️ Programma individuale con esercizi di stretching, mobilità e rinforzo profondo
✔️ Tecniche di respirazione, vacuum addominale e core training
✔️ Costante monitoraggio e feedback
MPTraining non è solo un luogo dove allenarsi, ma un centro di rieducazione motoria dove postura, forza e benessere si incontrano.
???? I problemi più comuni che trattiamo:
Iperlordosi e ipercifosi
Cervicalgie, lombalgie, dorsalgie
Spalle anteriorizzate e scapole alate
Squilibri muscolari da vita sedentaria o attività scorrette
???? Il nostro metodo posturale prevede:
✔️ Analisi posturale iniziale
✔️ Programma individuale con esercizi di stretching, mobilità e rinforzo profondo
✔️ Tecniche di respirazione, vacuum addominale e core training
✔️ Costante monitoraggio e feedback
MPTraining non è solo un luogo dove allenarsi, ma un centro di rieducazione motoria dove postura, forza e benessere si incontrano.
