Scopri il percorso completo per sgonfiare l’addome e definire la zona centrale
Ottenere una pancia piatta non significa fare solo addominali ogni giorno. È il risultato di un lavoro completo su alimentazione, respirazione, postura e allenamento funzionale. A Catania, MPTraining propone un programma scientificamente strutturato per aiutarti a sgonfiare e definire l’addome in modo efficace e duraturo.
???? Il nostro approccio per la pancia piatta:
Allenamenti mirati: vacuum addominale, plank, crunch inversi, ipopressivi e circuiti brucia-grassi
Postura corretta: spesso un addome sporgente è legato a una postura sbilanciata
Respirazione funzionale: imparare a respirare nel modo corretto aiuta a ridurre il gonfiore
Piano alimentare drenante e sgonfiante: con l’aiuto di nutrizionisti esperti
???? A chi è rivolto il percorso?
Uomini e donne che vogliono sgonfiare il basso addome
Chi desidera un addome definito e più tonico
Chi ha già provato diete ed esercizi senza risultati
Con MPTraining avrai un programma integrato e un coach personale che ti seguirà passo dopo passo per trasformare la tua zona addominale.
???? Il nostro approccio per la pancia piatta:
Allenamenti mirati: vacuum addominale, plank, crunch inversi, ipopressivi e circuiti brucia-grassi
Postura corretta: spesso un addome sporgente è legato a una postura sbilanciata
Respirazione funzionale: imparare a respirare nel modo corretto aiuta a ridurre il gonfiore
Piano alimentare drenante e sgonfiante: con l’aiuto di nutrizionisti esperti
???? A chi è rivolto il percorso?
Uomini e donne che vogliono sgonfiare il basso addome
Chi desidera un addome definito e più tonico
Chi ha già provato diete ed esercizi senza risultati
Con MPTraining avrai un programma integrato e un coach personale che ti seguirà passo dopo passo per trasformare la tua zona addominale.
