Menopausa e peso: ecco cosa funziona davvero con il giusto trainer a Catania
La menopausa porta con sé cambiamenti fisici, ormonali e psicologici che possono influenzare negativamente il peso, la motivazione e la forma fisica.
Molte donne a Catania si rivolgono a MPTraining per dimagrire in modo sano e controllato in questa fase delicata, grazie all’aiuto di un personal trainer specializzato.
Perché è difficile dimagrire in menopausa?
Durante la menopausa si verifica:
Diminuzione degli estrogeni → rallenta il metabolismo
Maggiore accumulo di grasso viscerale
Ritenzione idrica e perdita di massa magra
Calo dell’energia e difficoltà nel recupero
Il corpo cambia… ma con il giusto supporto può migliorare ancora!
L’approccio giusto: metodo MPTraining
Con un personal trainer a Catania, puoi:
Allenarti con un programma adatto ai tuoi livelli ormonali
Svolgere attività mirata su glutei, addome e schiena
Lavorare con ritmi sostenibili, senza stress
Ricevere supporto nutrizionale abbinato all’allenamento
Niente protocolli forzati: solo strategie reali, personalizzate e monitorate.
I benefici dopo le prime settimane
Con costanza e guida mirata potrai:
✅ Dimagrire senza perdere tonicità
✅ Migliorare la postura e la mobilità
✅ Ridurre il gonfiore addominale
✅ Aumentare l’energia e il benessere psicofisico
Dove allenarsi a Catania
Offriamo allenamenti:
In studio privato o in palestra
A domicilio (su richiesta)
All’aperto, se preferisci spazi liberi e rilassanti
Sempre con la guida del tuo personal trainer MPTraining a Catania.
Non lasciare che la menopausa blocchi i tuoi risultati.
Con MPTraining puoi tornare in forma e sentirti al meglio, seguita passo dopo passo.
Contattaci ora per iniziare
Molte donne a Catania si rivolgono a MPTraining per dimagrire in modo sano e controllato in questa fase delicata, grazie all’aiuto di un personal trainer specializzato.
Perché è difficile dimagrire in menopausa?
Durante la menopausa si verifica:
Diminuzione degli estrogeni → rallenta il metabolismo
Maggiore accumulo di grasso viscerale
Ritenzione idrica e perdita di massa magra
Calo dell’energia e difficoltà nel recupero
Il corpo cambia… ma con il giusto supporto può migliorare ancora!
L’approccio giusto: metodo MPTraining
Con un personal trainer a Catania, puoi:
Allenarti con un programma adatto ai tuoi livelli ormonali
Svolgere attività mirata su glutei, addome e schiena
Lavorare con ritmi sostenibili, senza stress
Ricevere supporto nutrizionale abbinato all’allenamento
Niente protocolli forzati: solo strategie reali, personalizzate e monitorate.
I benefici dopo le prime settimane
Con costanza e guida mirata potrai:
✅ Dimagrire senza perdere tonicità
✅ Migliorare la postura e la mobilità
✅ Ridurre il gonfiore addominale
✅ Aumentare l’energia e il benessere psicofisico
Dove allenarsi a Catania
Offriamo allenamenti:
In studio privato o in palestra
A domicilio (su richiesta)
All’aperto, se preferisci spazi liberi e rilassanti
Sempre con la guida del tuo personal trainer MPTraining a Catania.
Non lasciare che la menopausa blocchi i tuoi risultati.
Con MPTraining puoi tornare in forma e sentirti al meglio, seguita passo dopo passo.
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