கேடேநிய அட் யுவர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ப>
மேலும் மேலும் மக்கள் உடற்பயிற்சி ஒவ்வொரு நாளையும் வாழ்க்கையில் உடல் வலு முக்கியத்துவம் விழிப்புணர்வு உள்ளவர்களாக இருக்கின்றனர் உடன், அங்கே வருகிறது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் அனைத்து வயது யார் மந்தைக்குள் தனிநபர்களுடன் பெரிய அளவிலான அதிகரிப்பைக் உள்ளது உடற்பயிற்சி. மற்றும் உயிர்ப்பான இருப்பது வடிவில் பெற ஒரு சிறந்த துவக்கத்தை போது, அது சரியான அதை செய்ய முக்கியம். நீங்கள் உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகள் அல்லது வெறுமனே நல்ல சுகாதார உங்கள் பயணத்தில் தேவை உடற்பயிற்சி முனைகளில் மேம்படுத்த தேடினாலும், ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் வேண்டும் மட்டும் அதை நீங்கள் வேகமாக உங்கள் ஃபிட்னெஸ் இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது, ஆனால் ஒழுங்காக. இது பெருமளவிற்கு வடிவம் மற்றும் தவறான நுட்பம் இரண்டு, காயம் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. எங்களுக்கு பல புதிய இருப்பதால் தவிர்க்க விபத்துக்கள்: உங்கள் தற்போதைய பயிற்சி திட்ட முடிவுகளைக் காண போராடி வருகிறோம் இருந்தால், இங்கே உடற்பயிற்சி உங்கள் பாதையில் ஒரு நேர்மறையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக் கூடும் யார் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் எடுத்து சில நன்மைகள் உள்ளன வெவ்வேறு உபகரணங்கள் மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி பயன்படுத்தி, அது காயம் ஆபத்தை குறைப்பதற்கு அனுபவம் யாரோ உதவியுடன் எடுக்க அவசியம். இந்த கூடுதலாக, ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மேலும் சரிபார்த்து முடிவுகளைப் பெறலாம் வடிவம் சரிசெய்யலாம்.
ரீச் உங்கள் இலக்குகளை வேகமாக! நீங்கள் தீவிர பயிற்சி சில மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவுகளை நீங்கள் பார்க்க முடியாது? நீங்கள் பல மக்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்று பயிற்சிகள் செய்து நிறைய நேரம் செலவிட என்று ஆச்சரியமாக. மனதில் உங்கள் இலக்கை வைத்துக்கொண்டு அனைத்து பயிற்சிகளிலும் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளராக வழிகாட்டிகள் மற்றும் உதவி பயன்படுத்துக உரிமை உபகரணங்கள் நீங்கள் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகள் அல்லது ஆதாயம் தசை வெகுஜன இழக்க. உந்துதல் இருங்கள். தொடங்குகிறது அமர்வுகள் பயிற்சி ஈடுபடுத்தப்பட்டிருக்கும் கடினம் மற்றும் ஊக்கம் விளையாட்டு உங்கள் தலையில் வைத்து ஒரு பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. உடற்பயிற்சி தாக்கியதால் தனியாக செய்ய போது போரிங் ஆக முடியும், ஆனால் உங்கள் பக்கத்தில் ஒரு பயிற்சியாளர், நீங்கள் புதிய விஷயங்களை கற்று நேரம் பார்க்க முடியாது. இதனுடன் சேர்த்து, ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உங்கள் மனதில் நினைக்கும் தீர்க்கதரிசனத்தை கைக்கொள்ள நீங்கள் ஊக்குவிக்கும் கேட்கும் மற்றும் தொடர்ந்து வேண்டும். பி>
ரீச் உங்கள் இலக்குகளை வேகமாக! நீங்கள் தீவிர பயிற்சி சில மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவுகளை நீங்கள் பார்க்க முடியாது? நீங்கள் பல மக்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்று பயிற்சிகள் செய்து நிறைய நேரம் செலவிட என்று ஆச்சரியமாக. மனதில் உங்கள் இலக்கை வைத்துக்கொண்டு அனைத்து பயிற்சிகளிலும் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளராக வழிகாட்டிகள் மற்றும் உதவி பயன்படுத்துக உரிமை உபகரணங்கள் நீங்கள் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகள் அல்லது ஆதாயம் தசை வெகுஜன இழக்க. உந்துதல் இருங்கள். தொடங்குகிறது அமர்வுகள் பயிற்சி ஈடுபடுத்தப்பட்டிருக்கும் கடினம் மற்றும் ஊக்கம் விளையாட்டு உங்கள் தலையில் வைத்து ஒரு பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. உடற்பயிற்சி தாக்கியதால் தனியாக செய்ய போது போரிங் ஆக முடியும், ஆனால் உங்கள் பக்கத்தில் ஒரு பயிற்சியாளர், நீங்கள் புதிய விஷயங்களை கற்று நேரம் பார்க்க முடியாது. இதனுடன் சேர்த்து, ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உங்கள் மனதில் நினைக்கும் தீர்க்கதரிசனத்தை கைக்கொள்ள நீங்கள் ஊக்குவிக்கும் கேட்கும் மற்றும் தொடர்ந்து வேண்டும். பி>
