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在尤其是在健身房的睾丸激素,還有全系列全系列的神話 記住這種激素的兩個重要特點: 1)什麼是真正重要的是在血液中游離睾酮,如是一個執行實際動作的量,請求是由運動員和女運動員非常高。...
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2020-05-18 15:46:41
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FALSE神話關於TESTOSTERONE-找出一起

    在卡塔尼亞你的私人教練

    在尤其是在健身房的睾丸激素,還有全系列全系列的神話
    記住這種激素的兩個重要特點:
    1)什麼是真正重要的是在血液中游離睾酮,如是一個執行實際動作的量,請求是由運動員和女運動員非常高。
    2)這種激素法令瘦體重和脂肪量方面男人和女人之間的根本區別,一般多體組成。
    睾酮水平確實有很大的重要性,因為抑鬱,不安,失眠時,這些值下降更容易受害,更容易感到勞累和疲憊。
    也大幅下降,我們也有一個不斷惡化的身體組成的與增加脂肪量和收縮量減少。
    這一切不僅涉及人,但誰也低得多睾酮的水平,但是當我們在性慾下降和所有我以前解釋的因素女人。
    他們已經看到從睾酮合成代謝得出結果後,體育運動員想一切辦法找到那個謀略,自然無副作用,會導致其增加。
    可以在睾酮產生影響的增加的兩個因素是:
    1)TRAINING
    2)POWER
    L'飲食首先,我們必須的範圍內身體脂肪是8-10%高達14/15%;如果超出此範圍的高,脂肪細胞將睾酮轉化為雌激素,雌激素,但如果你太瘦了身體可降低激素生產。
    最後,如果你想提高“性激素水平,盡量保持在這個範圍內。
    如果我們在與脂肪飲食較低的引進,或小於0.8克,內源性產生不能全速去,因為他們在過剩假設我們有沒有進一步的好處。
    一個重要的角色也從有功能的碳水化合物,感謝給予“胰島素,以維持游離睾酮和totale.I
    因素限制睾酮la.produziome之間的適當關係是: 1)的醇,因為其增加的,以便其轉化為即使在天繼“醉”雌二醇la.produzione內源性睾酮青睞。
    2)不足鋅:
    在健身房重量訓練,對急後激素水平有積極的作用,但隨後往往會恢復到正常水平。
    所以年出生使用天然活性成分,科學地實現它,但是有很多缺點幾個補充劑。
    肌肉肥大和日期主要來自受體的優點,而不是通過增加睾酮(自然)。
    在後者中,血液變化並不像市場營銷的重要希望我們相信的。
    那些誰多巴問題的變化,因為睾丸激素可能會超過由此10-20倍的最大生理水平將收縮,即使在那些誰沒有訓練質量顯著上升。
    除其他事項外,我們應該記住,增加了港口基礎值容易轉化為雌激素;隨後承認,我們可以很容易地找到一個天然的食物,極不可能的刺激能阻止它的轉換。

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