Želite li odabrati osobni trener? na pravom ste mjestu !!
Sve više i više ljudi se oslanja na ovu brojku kako bi dobili dobre rezultate ili jednostavno imaju motivaciju tijekom treninga.
Ali kako odabrati pravu?
Najvažniji stupanj je stupanj tjelesnog odgoja, dok PATENT ILI PSEUDO-DIPLOMI ne jamči uvijek potrebne vještine.
Prije odabira trenera kojem ćete dodijeliti svoje zdravlje, savjet je da ga promatrate dok trenirate. Usporedite ga s drugim trenerima tako da imate jasniji pregled o tome tko zaista želite biti uz vas.
Nemojte odabrati osobnog trenera prijatelja koji već godinama vježba teretanu i ima mišićavo tijelo. Misao "ako je on takav, onda će i mene učiniti tako" je pogrešna.
Trener mora motivirati i podržati. Tijekom treninga mora objasniti vježbe i ispraviti vas. Nakon nekoliko sjednica zajedno, on vam također mora pomoći da postanete neovisni, jer on neće uvijek biti uz vas, tako da morate sami naučiti raditi vježbe dobro! Odnos klijent / trener je odnos povjerenja i ne smijemo potcjenjivati empatiju, tu nevidljivu magiju koja treneru omogućuje da bolje razumije potrebe osobe. Pronalaženje trenera koji vam daje povjerenje, povjerenje i izvrsne tehničke vještine najbolji je izbor.
Ali kako odabrati pravu?
Najvažniji stupanj je stupanj tjelesnog odgoja, dok PATENT ILI PSEUDO-DIPLOMI ne jamči uvijek potrebne vještine.
Prije odabira trenera kojem ćete dodijeliti svoje zdravlje, savjet je da ga promatrate dok trenirate. Usporedite ga s drugim trenerima tako da imate jasniji pregled o tome tko zaista želite biti uz vas.
Nemojte odabrati osobnog trenera prijatelja koji već godinama vježba teretanu i ima mišićavo tijelo. Misao "ako je on takav, onda će i mene učiniti tako" je pogrešna.
Trener mora motivirati i podržati. Tijekom treninga mora objasniti vježbe i ispraviti vas. Nakon nekoliko sjednica zajedno, on vam također mora pomoći da postanete neovisni, jer on neće uvijek biti uz vas, tako da morate sami naučiti raditi vježbe dobro! Odnos klijent / trener je odnos povjerenja i ne smijemo potcjenjivati empatiju, tu nevidljivu magiju koja treneru omogućuje da bolje razumije potrebe osobe. Pronalaženje trenera koji vam daje povjerenje, povjerenje i izvrsne tehničke vještine najbolji je izbor.
