在卡塔尼亞你的私人教練
你有沒有真的讓你實現健康方面多少體力活動的費用？
弔詭的是，越是在經濟發展方面生活得很好，少我們繼續前進。
L'和它的重要性的身體活動方面已經製作了大量的世界各地的研究。
已經公開了由世界衛生組織進行的IN-
調查的結果（WHO）關於世界人口的日常生活
體力活動。該數據不放心：已經在2016年，
1.4十億人（佔世界人口的四分之一）是不能作為世界衛生組織建議那些重新
需要強度的活動至少150分鐘中度或75分鐘的劇烈活動週的。據報導
在柳葉刀全球健康，其公佈的調查數據顯示，迄今為止的女性，比男性多，不攜帶
運動量足夠劑量來保持健康。與男性相比，其32％的體力活動，公平性是這麼少（23％），並自2001年以來閒置
沒有表現出
改善的跡象水平。
隔著進行了190萬標準桿ticipants成年
的調查所收集的研究中提出的數據（18歲以上），來自168個國家，並檢查根據自己的能夠（在工作中，包括活動，在家裡，在閒暇時間和旅程移動2030年，也吸引
從一個地方到另一個地方）行使giorna-
-border。
在大多數發達國家，2001年和2016年之間，非激活水平上漲
5％至37％的速度遞增，相反，它是什麼
的陸地看到低收入其中取而代之的則是16％。
眾所周知，恆定和適當的體力活動減少承包了許多疾病，包括心血管疾病，幾種類型的癌症和糖尿病，防止風險
也落在老人和改善心理健康狀況。從這裡，Glo- BAL
行動計劃，其目標是到10％，到2025年提高15％，由所有國家的合作，減少閒置到
以創造最佳的條件增加“演習為所有年齡和運動技能的人。
弔詭的是，越是在經濟發展方面生活得很好，少我們繼續前進。
L'和它的重要性的身體活動方面已經製作了大量的世界各地的研究。
已經公開了由世界衛生組織進行的IN-
調查的結果（WHO）關於世界人口的日常生活
體力活動。該數據不放心：已經在2016年，
1.4十億人（佔世界人口的四分之一）是不能作為世界衛生組織建議那些重新
需要強度的活動至少150分鐘中度或75分鐘的劇烈活動週的。據報導
在柳葉刀全球健康，其公佈的調查數據顯示，迄今為止的女性，比男性多，不攜帶
運動量足夠劑量來保持健康。與男性相比，其32％的體力活動，公平性是這麼少（23％），並自2001年以來閒置
沒有表現出
改善的跡象水平。
隔著進行了190萬標準桿ticipants成年
的調查所收集的研究中提出的數據（18歲以上），來自168個國家，並檢查根據自己的能夠（在工作中，包括活動，在家裡，在閒暇時間和旅程移動2030年，也吸引
從一個地方到另一個地方）行使giorna-
-border。
在大多數發達國家，2001年和2016年之間，非激活水平上漲
5％至37％的速度遞增，相反，它是什麼
的陸地看到低收入其中取而代之的則是16％。
眾所周知，恆定和適當的體力活動減少承包了許多疾病，包括心血管疾病，幾種類型的癌症和糖尿病，防止風險
也落在老人和改善心理健康狀況。從這裡，Glo- BAL
行動計劃，其目標是到10％，到2025年提高15％，由所有國家的合作，減少閒置到
以創造最佳的條件增加“演習為所有年齡和運動技能的人。
