Ваш личный тренер в Катании
Вы когда-нибудь действительно сделали вы понимаете, сколько физических затрат неактивности с точки зрения здоровья?
Парадокс заключается в том, что чем больше мы живем хорошо с точки зрения экономического развития и меньше двигаемся.
L «и его значение» аспекты физической активности произвели ряд исследований по всему миру.
была обнародована результатом вдох- расследования
, проведенного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) о
физической активности в повседневной жизни населения мира. Данные не обнадеживают: уже в 2016 году,
1,4 миллиарда людей (четверть населения мира) не было активным в соответствии с рекомендациями ВОЗ, которые повторно
требует, по крайней мере 150 минут деятельности интенсивности умеренные или 75 минут активной деятельности к неделе. По
сообщили в The Lancet Global Health, который опубликовал данные исследования, на сегодняшний день женщины чаще, чем мужчины, не несут
достаточную дозу физической активности, чтобы оставаться здоровым. По сравнению с мужчинами, у которых 32% физически активен, слабого пола меньше, так что (23%) и с 2001 года уровни бездействия
не показали каких-либо признаков
улучшений.
В исследовании представлены данные, собранные в ходе опроса, подвергнутого 1900000 парциаль- ники
взрослой жизни (18 лет и выше), из 168 стран и рассматриваются в соответствии с их возможность осуществлять giorna-
-border (включая деятельность на работе, дома, во время отдыха и путешествий двигаться 2030 года, также обращаясь к
из одного места в другое).
В большинстве развитых стран, в периоде между 2001 и 2016 годами, уровень неактивности выросла
5% к ставке 37%, в отличии от того, что наблюдается в земле- это
с низким уровнем дохода, где вместо этого 16%.
Как известно, постоянная и адекватная физическая активность снижает риск заражения целого ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака и диабета, профилактики
также падает для пожилых людей и улучшения состояния психического здоровья , Отсюда, гло- бал
план действий, который направлен на сокращение бездеятельности на 10% к 2025 году и на 15% к сотрудничеству всех стран
для того, чтобы создать оптимальные условия, которые увеличивают «упражнения для людей всех возрастов и моторных навыков.
Парадокс заключается в том, что чем больше мы живем хорошо с точки зрения экономического развития и меньше двигаемся.
L «и его значение» аспекты физической активности произвели ряд исследований по всему миру.
была обнародована результатом вдох- расследования
, проведенного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) о
физической активности в повседневной жизни населения мира. Данные не обнадеживают: уже в 2016 году,
1,4 миллиарда людей (четверть населения мира) не было активным в соответствии с рекомендациями ВОЗ, которые повторно
требует, по крайней мере 150 минут деятельности интенсивности умеренные или 75 минут активной деятельности к неделе. По
сообщили в The Lancet Global Health, который опубликовал данные исследования, на сегодняшний день женщины чаще, чем мужчины, не несут
достаточную дозу физической активности, чтобы оставаться здоровым. По сравнению с мужчинами, у которых 32% физически активен, слабого пола меньше, так что (23%) и с 2001 года уровни бездействия
не показали каких-либо признаков
улучшений.
В исследовании представлены данные, собранные в ходе опроса, подвергнутого 1900000 парциаль- ники
взрослой жизни (18 лет и выше), из 168 стран и рассматриваются в соответствии с их возможность осуществлять giorna-
-border (включая деятельность на работе, дома, во время отдыха и путешествий двигаться 2030 года, также обращаясь к
из одного места в другое).
В большинстве развитых стран, в периоде между 2001 и 2016 годами, уровень неактивности выросла
5% к ставке 37%, в отличии от того, что наблюдается в земле- это
с низким уровнем дохода, где вместо этого 16%.
Как известно, постоянная и адекватная физическая активность снижает риск заражения целого ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака и диабета, профилактики
также падает для пожилых людей и улучшения состояния психического здоровья , Отсюда, гло- бал
план действий, который направлен на сокращение бездеятельности на 10% к 2025 году и на 15% к сотрудничеству всех стран
для того, чтобы создать оптимальные условия, которые увеличивают «упражнения для людей всех возрастов и моторных навыков.
