antrenor personal la Catania
Arta de a muta
Înainte de a vorbi despre modul în care ar trebui să ne mișcăm sub o halteră cred că e important să vorbim despre
măsură ce vă deplasați.
Omul, ca un animal, are o structură care îi permite să interacționeze cu mediul înconjurător
.
baza acestei relații este #movimento, The #coordinazionemotoria
care constă în competențe de bază de coordonare (de exemplu, capacitatea de a învăța o nouă mișcare
și # capacitàcoordinative specifice
# cuplare capacității și combinație de mișcări: care conectează
abilitățile motorii deja dobândite;
# diferențiere capacități: stimuli diferiți, atunci când apar modificări. este utilizat atunci când creierul dozează cantitatea de forță care urmează să fie utilizate pentru a satisface un efort.
ce mă aștept să înțelegi este că bara este pur și simplu
aplicabil oricărui alt instrument . Dacă ne mișcăm, vom fi capabili de a face acest lucru cu o halteră, cu kettlebells, liber și corpul în cele din urmă, aplicăm aceste concepte
în altă parte.
rocker este doar un mijloc la care trebuie să aplicăm conceptele.
Înainte de a vorbi despre modul în care ar trebui să ne mișcăm sub o halteră cred că e important să vorbim despre
măsură ce vă deplasați.
Omul, ca un animal, are o structură care îi permite să interacționeze cu mediul înconjurător
.
baza acestei relații este #movimento, The #coordinazionemotoria
care constă în competențe de bază de coordonare (de exemplu, capacitatea de a învăța o nouă mișcare
și # capacitàcoordinative specifice
# cuplare capacității și combinație de mișcări: care conectează
abilitățile motorii deja dobândite;
# diferențiere capacități: stimuli diferiți, atunci când apar modificări. este utilizat atunci când creierul dozează cantitatea de forță care urmează să fie utilizate pentru a satisface un efort.
ce mă aștept să înțelegi este că bara este pur și simplu
aplicabil oricărui alt instrument . Dacă ne mișcăm, vom fi capabili de a face acest lucru cu o halteră, cu kettlebells, liber și corpul în cele din urmă, aplicăm aceste concepte
în altă parte.
rocker este doar un mijloc la care trebuie să aplicăm conceptele.
