Soluzioni rapide per restare in forma anche con poco tempo a disposizione
Tra lavoro, famiglia e impegni quotidiani, ritagliarsi del tempo per sé sembra impossibile. Eppure, bastano 20–30 minuti al giorno per migliorare forma fisica, energia e benessere. A Catania, MPTraining offre allenamenti brevi su misura per mamme, lavoratori e persone sempre di corsa.
???? I benefici dell’allenamento breve
Migliora la salute cardiovascolare
Tonifica gambe, glutei e addome
Riduce lo stress in pochi minuti
Brucia calorie anche dopo l’allenamento (effetto afterburn)
???? Come funziona con MPTraining?
✔️ Sessioni da 20 o 30 minuti
✔️ Personal trainer sempre con te, anche a domicilio o outdoor
✔️ Allenamenti studiati in base al tuo orario e stile di vita
✔️ Percorso motivante, pratico ed efficace
???? Esercizi ideali per chi ha poco tempo:
Mini circuiti funzionali
HIIT a corpo libero
Lavoro posturale con tonificazione
Esercizi multiarticolari per massimo rendimento
Allenarsi con poco tempo non significa rinunciare ai risultati. Con MPTraining, ogni minuto è progettato per fare la differenza.
???? I benefici dell’allenamento breve
Migliora la salute cardiovascolare
Tonifica gambe, glutei e addome
Riduce lo stress in pochi minuti
Brucia calorie anche dopo l’allenamento (effetto afterburn)
???? Come funziona con MPTraining?
✔️ Sessioni da 20 o 30 minuti
✔️ Personal trainer sempre con te, anche a domicilio o outdoor
✔️ Allenamenti studiati in base al tuo orario e stile di vita
✔️ Percorso motivante, pratico ed efficace
???? Esercizi ideali per chi ha poco tempo:
Mini circuiti funzionali
HIIT a corpo libero
Lavoro posturale con tonificazione
Esercizi multiarticolari per massimo rendimento
Allenarsi con poco tempo non significa rinunciare ai risultati. Con MPTraining, ogni minuto è progettato per fare la differenza.
