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你要買什麼FOR私人教練? 想減肥?你想 音? 想感受好不好? 如果你的回答是YES“,請繼續閱讀,否則繼續前進。 的回答這三個問題是比較簡單的,因為它是所有三個相同的:...
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2019-11-22 13:47:32
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作為運動是秘密的老師

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在卡塔尼亞你的私人教練

你要買什麼FOR私人教練?
想減肥?你想
音?
想感受好不好?
如果你的回答是YES“,請繼續閱讀,否則繼續前進。
的回答這三個問題是比較簡單的,因為它是所有三個相同的:
任何目標,你們一定要學會並移WELL。
如果你認為這是顯而易見的,環顧四周,仔細看,因為他們走你身邊的人:趔趄,claudicano,跛行,保持肩膀僵硬,不要移動手臂......我能去的所有“無窮大。現在
電影一邊走,前視圖和肩膀。有
6意味著你也看到了嗎?
現在回复此至關重要的問題:
什麼是你找的是PT?
答案幾乎總是“跟我訓練達到的效果”
對嗎?也許是這樣。對於其他個人中心。
對我們來說不是。
與你的結果訓練自己作為一個單一的目標並沒有很大的意義,因為這意味著執行分配給你不知道為什麼“這些運動的練習。
會知道什麼是一蹲,但你不會知道為什麼“跑一蹲,這是更重要的。
會發生什麼?
也許你能得到你的結果,但你不會知道為什麼,你會學到什麼,然後,一旦你停止參加,riprenderai重量,失去肌肉,會回來再出去疼痛和疼痛。
學會MOVE就是答案,這就是“你Allenina通過解釋如何和為什麼”執行特定的練習。“

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