WebSeo
/> 規模並不代表一切 我們的體重是一組肌肉組織,骨骼,會發生什麼事,可分為兩大類 1)瘦肉質量 2)脂肪質量 已經使用了尺度來衡量你的臀圍,肚子,腰及大腿如果找出你的飲食的作品?你沒有?...
WebSeo
2019-10-03 18:34:11
WebSeo logo

博客

的平衡是不是一切......找出一起

  • photo

在卡塔尼亞你的私人教練

/> 規模並不代表一切
我們的體重是一組肌肉組織,骨骼,會發生什麼事,可分為兩大類
1)瘦肉質量
2)脂肪質量
已經使用了尺度來衡量你的臀圍,肚子,腰及大腿如果找出你的飲食的作品?你沒有?
你有你的天平面前,深深地恨:即使今天早上那個該死的針仍然是相同的重量,只是不想下車。
試圖測量了!了解你的身體的尺寸,其實你可能會發現,儘管尺度告訴你,重量停止,你的關鍵點厘米大大相比下降到路徑的開始。
當我們購買或我們減肥的變化主要是三部分組成: - 水,
收縮基苯脂肪

基苯波動,我們往往每天都在看平衡是你是如此的驚慌或主要慶幸的水,這可以通過磅在我們的日子輕鬆而有所不同。
要有什麼,而不是我們在我們感興趣的領域失去的估計,它需要一個平衡和儀表。
衡量你的身體的周圍,主要生活 - fianchi-大腿,並在同一時間稱體重。
你失去了主要厘米,周長腰/臀?
或在這些武器/大腿?
我們分析,如果變化是由腰臀部承擔,而不是胳膊和腿
在第一種情況下,會發生什麼,如果變化計入腰臀部基本上在脂肪量為代價,而相對於所述胳膊和腿可以以這樣的方式顯著即使通過代謝活性瘦體重的影響。
顯然有更準確的方法來測量皮下脂肪,如使用皮褶卡鉗,但米和規模都出現在不需要任何特殊技能使用每一個家庭的工具。
什麼意見,我常常是不權衡自己在一個瘋狂的,因為正如我以前說過的重量可以在突然每天都在發生變化。
我的建議是權衡自己在早晨剛剛醒來,而不要去廁所,家居連續4天,然後才做算術。
如果你正在尋找一個良好的訓練方法,可以幫助提高你的肌肉質量不要猶豫,通過我們的Facebook頁面的業務與我們聯繫。
我想澄清,我們的培訓課程可以作為愉悅的快感,但我可以向你保證,實際工作。 <

相关文章