WebSeo
(0) ВАШ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР В КАТАНИИ www.mptrainingcatania.it Хотите начать тренировку, но не знаете...
WebSeo
2019-04-01 10:54:45
WebSeo logo

Блог

3 веских причины для повторного измерения со мной

  • photo

Ваш личный тренер в Катании

(0)
ВАШ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР В КАТАНИИ
www.mptrainingcatania.it

Хотите начать тренировку, но не знаете с чего начать? Годы сидячей жизни и пиров на диване перед телевизором заставили вас лениться
Хорошо, если вы здесь, чтобы прочитать, это означает, что весна началась, и вы хотите начать. Это не легко, я знаю! Но где-то нужно начинать! Твоя мечта там, ждет тебя. Вам просто нужно сделать первый шаг

Существует множество причин, по которым Личный тренер необходим для достижения ваших целей в фитнесе, будь то на основе потери веса, занятий спортом или в спортивных целях. Здесь мы собрали самые важные причины, по которым вам нужен личный тренер, плюс преимущества, которые вы можете получить.

Одна из основных причин, по которой кому-то нужен личный тренер, заключается в том, что его обучают обучать других тому, как заниматься спортом. И хотя упражнения сами по себе являются лишь частью фитнеса, а питание и образ жизни играют важную роль в общей картине, если вы не получите правильное упражнение, вы никогда не достигнете своих целей.
Важность образования при выполнении упражнений важна по двум основным причинам:

1) Если вы не знаете, какие упражнения наиболее эффективны для достижения ваших целей, маловероятно, что вы достигнете этих результатов. цели. Например, если ваша цель состоит в том, чтобы создать основную силу, но тратить все свое время на кардио упражнения, то вряд ли вы достигнете своей цели.

2) Обучение во время выполнения упражнений необходимо для снижения риска травм. Многие люди каждый год получают серьезные травмы, выполняя упражнения, для которых они не прошли подготовку, и это может оказать влияние на их здоровье и физическую форму в течение длительного периода времени. Обучение кого-то тому, как выполнять определенные задачи, значительно снизит уровень риска и повысит эффективность тренировок.

3- Помогите получить идеальную форму
Наличие личного тренера рядом с вами, чтобы продемонстрировать правильную осанку и технику, неоценима. Персональный тренер гарантирует, что клиенты выполняют упражнения правильно и эффективно, чтобы максимизировать результаты. Если ваша форма во время тренировки неверна, то вы более подвержены риску получения травмы и не достигаете своих целей (потому что ничто не убивает сон, как предписано 10 недель постельного режима!).

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ