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2019-04-01 10:54:45
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3 GUTE GRÜNDE FÜR DIE NEUE METERMESSUNG MIT MICH

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Ihr persönlicher Trainer in Catania

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IHR PERSONAL TRAINER IN CATANIA
www.mptrainingcatania.it

Möchten Sie mit dem Training beginnen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Das jahrelange sesshafte Leben und Schlemmen auf dem Sofa vor dem Fernseher machte Sie faul.
Wenn Sie hier lesen möchten, bedeutet das, dass der Frühling begonnen hat und Sie anfangen möchten. Es ist nicht leicht, ich weiß! Aber irgendwo muss man anfangen! Dein Traum ist da und wartet auf dich. Sie müssen nur den ersten Schritt machen

Es gibt viele Gründe, warum ein Personal Trainer für das Erreichen Ihrer Fitnessziele unerlässlich ist, sei es aufgrund von Gewichtsabnahme, Sport oder aus sportlichen Gründen. Hier haben wir die wichtigsten Gründe zusammengestellt, warum Sie einen Personal Trainer haben sollten, und die Vorteile, die Sie daraus ziehen können.

Einer der Hauptgründe, warum jemand einen Personal Trainer haben sollte, ist, dass er trainiert wird, um anderen beizubringen, wie man Sport treibt. Und während Bewegung an sich nur ein Teil der Fitness ist, da Ernährung und Lebensstil eine wichtige Rolle im Gesamtbild spielen, wenn Sie nicht die richtige Übung erhalten, werden Sie Ihre Ziele nie erreichen.
Die Bedeutung von Bildung beim Trainieren ist aus zwei Hauptgründen wichtig:

1) Wenn Sie nicht wissen, welche Übungen für Ihre Ziele am effektivsten sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie diese erreichen werden Ziele. Wenn Sie zum Beispiel die Hauptkraft aufbauen und Ihre gesamte Zeit mit Herz-Kreislauf-Übungen verbringen möchten, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihr Ziel erreichen.

2) Um das Verletzungsrisiko zu reduzieren, ist eine Schulung während des Trainings wichtig. Viele Menschen werden jedes Jahr schwer verletzt, indem sie Übungen machen, für die sie kein Training erhalten haben. Dies kann sich langfristig auf ihre Gesundheit und Fitness auswirken. Wenn Sie jemanden geschult haben, wie bestimmte Aufgaben ausgeführt werden, wird das Risiko erheblich reduziert und die Effektivität des Fitnessprogramms erhöht.

3- Helfen Sie der perfekten Form
Wenn Sie einen Personal Trainer neben sich haben, um die richtige Haltung und Technik zu demonstrieren, ist das von unschätzbarem Wert. Ein Personal Trainer stellt sicher, dass die Kunden die Übungen korrekt und effizient durchführen, um die Ergebnisse zu maximieren. Wenn Ihre Form während des Trainings nicht korrekt ist, sind Sie verletzungsgefährdeter und erreichen Ihre Ziele nicht (weil nichts den Traum tötet, wie 10 Wochen Bettruhe vorgeschrieben!).

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