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La première activité d'entraînement personnel à Catane avec plus d'adeptes. SUIVEZ LA SCIA...
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2019-02-16 17:22:16
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La première activité d'entraînement personnel à Catane avec plus d'adeptes. SUIVEZ LA
SCIA

Aujourd’hui, je souhaite vous présenter une variante du cardio-training classique réalisé au gymnase.
Qui a dit que le cardio n’était qu’un tapis roulant? Le pas ou le vélo?
Certainement utile mais on peut s'en passer.
Le véritable paramètre d’un travail physique est la fréquence cardiaque. Ainsi, toute activité qui reflète exactement les mêmes paramètres cardiaques (fréquence et nature cyclique du mouvement, mais pas seulement) d’une promenade ou d’un trajet, a exactement la même valeur .

Malheureusement, aujourd'hui, nous identifions à l'activité cardio ces longues et ennuyeuses activités effectuées sur les machines, mais heureusement la science nous en dit plus.

En vous fiant à notre service d’entraînement personnalisé à Catane, vous redécouvrirez les véritables valeurs d’une activité métabolique à basse et haute intensité, où intensité de la formation et plaisir se rencontrent. Parce que fondamentalement, si vous ne transpirez pas, ne souriez pas et ne vous lassez pas de ce que tu vas faire de la gym?!

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