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2019-02-10 14:47:42
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LOS 5 BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON NOSOTROS

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Tu entrenador personal en Catania

Con la llegada del verano, las personas se unen al gimnasio para ponerse en forma, pero, con demasiada frecuencia, la falta de experiencia significa que después del primer mes todas las energías y las buenas intenciones fallan debido a la dificultad para llegar a resultados. Sí
Entrenar con un entrenador personal calificado significa tener un profesional capaz de recomendar la actividad física más adecuada para sus objetivos. El objetivo es ayudarte a establecer objetivos 100% personalizados. Estos objetivos te permitirán alcanzar un nuevo dinamismo y lograr lo mejor de ti.
No solo eso, gracias al entrenamiento personal, puede mantener la motivación alta y seguir su entrenamiento de manera más consistente.

El costo está ciertamente relacionado con la cantidad de lecciones que desea seguir, y puedo asegurarle que incluso un pequeño pase de 10 lecciones dará excelentes resultados: una buena base para avanzar incluso por usted mismo y Experiencia positiva para repetir.

1) Con un entrenador personal, comprenderá mejor las ventajas y los beneficios de los ejercicios propuestos: estará constantemente con usted para que pueda estar seguro de lo que está haciendo.

2) ¿Con qué frecuencia entrenamos sin obtener los resultados deseados? A veces, a pesar de nuestra buena voluntad, el problema es que no estamos haciendo los ejercicios correctos. ¿Mejor entrenamiento cardio o entrenamiento de fuerza? ¿Es mejor correr o caminar más rápido? El entrenador personal nos dará la respuesta correcta en función de nuestros objetivos.

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Un entrenador personal calificado puede establecer la capacitación correcta para lograr los objetivos en el menor tiempo posible, administrando series, repeticiones y descansos de la manera correcta.

4) NO AÑO

La pereza, la convicción de no saber entrenar, la idea de sumergirse en un contexto desconocido como la aptitud física, son solo algunos de los factores que pueden desalentar a quien le gustaría comenzar a hacer actividad física para mejorar, pero no puede encontrar la motivación correcta.

Seguridad de la capacitación

La capacitación genérica, así como inefectiva, puede incluso ser dañina.

El daño se representa por el empeoramiento de la condición física o la lesión, que puede ser menor, como en casos de distensión muscular o inflamación del tendón, o grave, como en casos de rotura de Ligamentos o discos herniados, solo por nombrar algunos.

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