தனிப்பட்ட பயிற்சி

Descrizione

இந்த இயக்கமானது மனித திறனின் வெளிப்பாடு ஆகும், எனவே அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, எனவே அதன் செயல்பாட்டை நிதியுதவி செய்வது ஊக்கமளிக்கும் முன்னேற்றம் ஆகும். எமது பிராந்தியத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சி நிலையங்களின் அதிகரித்து வரும் வளர்ச்சி, ஒரு வலுவான பயிற்சி தரத்தை பெற்றுள்ளது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதை அடைவதற்கு நேரம் தேர்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த சிறப்பியல்பு சிறப்பம்சங்களின் இந்த கலவையை பல சந்தர்ப்பங்களில், உடற்பயிற்சியைத் திட்டமிட்டு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்துவது, ஒரு துல்லியமான மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு தனி நபர்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்டது. பெரும்பாலும் gyms போன்ற சூழலில் சூழலில் புதிய உறுப்பினர் தன்னை தானே கைவிட்டு விட்டார் ... குறுகிய-நோக்கமுடைய விளம்பரம் காரணமாக அல்லது அவரது கவலைகளை கருத்தில் கொண்டு, வாடிக்கையாளரின் எந்தவொரு மரணதண்டனையிலும் பயிற்சிகள், தீவிர காயங்கள் உருவாக்கும் மோசமான சூழ்நிலையில் அல்லது சிறந்த விஷயத்தில் பொருள் ஒருபோதும் வருவதில்லை என்று நம்பிக்கை காரணமாக மேற்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கை வட்டி இழக்க நேரிடும்.
மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் நிலையான உடற்பயிற்சி மையங்கள் பயனர்களுக்கு, சமீபத்திய புள்ளிவிவர ஆய்வுக்கு, ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் தரமான வேகமான மற்றும் உயர்ந்த முடிவுகளை பெற அனுமதிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது . உங்களை உங்களிடம் ஒப்படைப்பதன் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும், நிலையான வாராந்த நியமனங்கள் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கிய நிலைமையை மேம்படுத்தவும் உங்கள் ஆரோக்கிய நிலைமையை மேம்படுத்தவும் உடனடியாக உங்களை முழு வடிவத்தில் வாழவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். உங்கள் பக்கத்திலுள்ள தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைக் கொண்டு, உங்கள் பயிற்சிக்கான நுட்பத்தை மேம்படுத்துதல், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு திட்டமிடுதல், முன்னேற்றம் பதிவு செய்தல் அல்லது கணம் நினைத்து மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது விளையாட்டுகளில் அதிகரித்து வருகிறது. ஒரு சில ரோல்ஸ் அதிகம் தேவைப்படுவதை உணரக்கூடிய அனைவருக்கும், எடை வேகமாக அல்லது கால்கள் மற்றும் பிட்டம் வடிவமைக்க விரும்பும் அல்லது அவற்றின் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிற அனைவருக்கும், நமக்கு தேவையான எல்லாமே, அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிரலாக்க மற்றும் நிலையான மதிப்பீடு நேரம் .
மற்றும் என்றால்: விளையாட்டு விளையாட உங்கள் ஆசை பெரிய ஆனால் அது ஒரு இனம் போல் தெரிகிறது, ஏனெனில் ஒரு வணிக falters தொடங்க உங்கள் ஆசை? குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்ல இயக்கவும், நீங்கள் வேலைக்கு தாமதமாகிவிட்டால் ரன் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஷாப்பிங் செய்ய முடியுமா? குறைந்தபட்சம் பத்து மணி நேரம் ஒரு நாள் வேலை செய்கிறீர்களா? உங்கள் நண்பர்களைப் பார்க்க நேரம் கூட இல்லையா? விளையாட்டு உனக்கு ஒரு கனவு தான். உங்களுடைய கேள்விகளுக்கு பதில் கிடைத்துவிட்டது! வேலை மன அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கு விளையாட்டு ஒரு பிட் பயிற்சி மிகவும் முக்கியம் என்று எனக்கு தெரியும். ஜிம்மில் ஒரு மணிநேரத்தை திட்டமிடலாம் அல்லது இயங்கச் செல்லுங்கள்: குறைந்த களைப்புடன் வேலை செய்வீர்கள், எவ்வளவு விளையாட்டு உங்களுக்கு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், குறைந்த பட்சம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு கணினி அணைக்க மற்றும் உங்கள் புதிய பொழுதுபோக்காக உங்களை அர்ப்பணிப்பதற்கான நேரத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்!
நாங்கள் யாழ்ப்பாணத்தில் யாழ்ப்பாணத்தை வைத்திருக்க மாட்டோம், BASTANO 45 நிமிடங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு ஆரம்பத்தில் எழுந்திருங்கள், நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? எல்லோரும் தூங்கும்போது, ​​ உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் மணிநேரத்தை அர்ப்பணிக்கவும் . சரியான நாளை தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழி இது. வாரத்தில் 7:00 AM முதல் 23:00 மணி வரை நாங்கள் உங்களைப் பின்தொடர முடியும் வாரத்தில் உங்கள் எல்லா பொறுப்புகளையும் நிர்வகிக்க நீங்கள் பயிற்சி பெறலாமா? உன்னைப் பற்றி சிந்திக்கிறாயா? இது ஒரு பிரச்சனை இல்லை! வார இறுதியில் அவர் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஒரு சில மணி நேரம் ஒதுக்கீடு. வாரம் போது ஒரு மணிநேர விளையாட்டையும் திட்டமிட நீங்கள் இயல்பானதாக இருக்கும்போது, ​​வலுவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உணர்கிறீர்கள்! உங்கள் வேலைநிறுத்தம் சனிக்கிழமை
மற்றும் பெண்களுக்கு திருமணமான பெண்களுக்கு நீங்கள் சரிசெய்யலாம்? உங்கள் கணவர் ஒரு nap எடுத்து போது குழந்தைகள் வழக்கமாக சனிக்கிழமை பிற்பகல் அறையில் விளையாட? குடும்ப பழக்கங்களை மாற்றுங்கள் மற்றும் உங்கள் வெளிப்புற பயிற்சி ஏற்பாடு! நீங்கள் ஒன்றாக விளையாடுவீர்கள், முழு குடும்பமும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்! எங்கள் மிஷன் எப்போதும் நம் கண்களுக்கு தெளிவாகத் தோன்றியது: நாங்கள் எப்போதும் உண்மையான நபர்களை உண்மையான நோக்கங்கள் மற்றும் தேவைகள் உடன் வைத்துள்ளோம். அவர்களின் #BENESSERE வழிவகுக்கும் ஒரு உடல் வடிவம்! பி>