Latihan dalaman - latihan luaran

Descrizione

Gim akan menjadi bandar anda ! Penyelidikan menunjukkan bahawa latihan luaran mempengaruhi kesejahteraan psikofisikal anda . Pantai, gunung, desa, bandar atau bahkan di rumah ... anda hanya perlu mempunyai imaginasi dan akan! Musim panas adalah masa sepanjang tahun yang membolehkan kami meninggalkan keselesaan rumah kami, menjauhkan diri daripada tekanan kerja dan menikmati udara segar untuk berjalan, bersosial atau memanfaatkan iklim yang paling. Latihan dalaman selalu menjadi mustahak bagi semua orang yang mendekati latihan peribadi dengan pelatih peribadi di pusat kecergasan kerana, kerana pengasingan mesin, mereka dapat meningkatkan massa otot secara optimum. Tetapi kami mahu pergi lebih jauh: kami mahu memberikan latihan yang dipantau anda sebagai sentuhan tambahan. Musim ini adalah perkara biasa untuk melihat lebih ramai orang berlatih di luar, tetapi pada masa yang sama ada orang lain yang melakukannya di gim. Setiap jenis senaman mempunyai kelebihan dan semuanya bergantung kepada apa yang anda suka atau apa yang anda perlukan . Di sini datang idea latihan luaran. Semakin banyak pelanggan meminta kami melatih di luar hotel, mengurangkan berat badan, meningkatkan massa otot dan nada kaki dan punggung mereka, kerana mereka merasakan keperluan untuk dapat menghirup udara tulen dan dapat mengalami tempat dan ruang terbuka bandar kami dengan pergerakan . Untuk memberikan anda pengalaman yang paling luar biasa, latihan kami dicirikan oleh latihan-latihan fungsional, terutamanya berat badan, senaman postural dan litar, dengan bantuan sandbag, bola pasir, tali, tali, merangsang band getah dan cincin dan sebagainya, ini adalah alat yang mencukupi untuk menjalankan sesi latihan anda.

Mempunyai pelatih peribadi di pihak anda, memperbaiki teknik latihan yang dilakukan, atau sekadar mengingati masa dan berkongsi dengan orang lain menjadi semakin umum dalam sukan luaran. Latihan luar adalah sempadan kecergasan baru semakin banyak pelanggan meminta saya berlatih di taman berhampiran rumah saya dan bukannya di pantai atau di pergunungan.

Mari bermula dengan menyatakan hasil yang boleh dicapai dengan jenis latihan ini:

2) dari sudut pandangan hasil estetik terdapat pengurangan jisim lemak dan peningkatan nada otot , dalam sesetengah kes kita juga mempunyai hypertrophy otot

3) dari sudut pernafasan, udara segar pada suhu bilik dan udara jarang dan penyaman udara berhawa dingin di pelbagai pusat kecergasan.

MISI kami sentiasa kelihatan jelas kepada mata kami: kami sentiasa meletakkan orang-orang sebenar di latar depan dengan #REALS # OBJEKTIF dan keperluan, kami telah menampakkan CABARAN mereka dengan diri mereka sendiri, mencari bentuk fizikal yang membawa kepada #BENESSERE mereka!