கண்காணிக்கப்படும் பயிற்சி

Descrizione

உடற்பயிற்சி சந்தை தொடர்ந்து தொழில்நுட்ப மற்றும் தொழில்நுட்ப இருவரும் உருவாகி வருகிறது. திருப்திகரமான முடிவுகளை உத்தரவாதம் செய்யக்கூடிய சாதனங்களுடன் பிந்தையது எங்களுக்கு வந்துள்ளது. நாங்கள் பந்தை எடுத்தோம், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளானது, உங்கள் பக்கத்திலிருக்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன், இன்னும் ஏதாவது தேவை என்று முடிவு செய்தோம். வேகமாக எடை இழப்பு, தசை வெகுஜன அல்லது டன் கால்கள் மற்றும் பிட்டம்களை அதிகரிப்பது ஆகியவற்றுக்கு உத்திரவாதமளிக்கும் வகையில், எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கும், அவர்களுக்கும் மட்டுமே பிரத்யேகமாக, மேம்பட்ட சாதனம் , இது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும். டிஜிட்டல் சாதனம் மூலம், உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் உங்கள் மணிக்கட்டில் அணியலாம், இதய துடிப்பு மற்றும் காலியின்போது கணிக்கப்படும் தருணங்களை தவிர்க்க முடியாத அளவுருக்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம் . நாங்கள் முதன் முதலாக தேவையில்லாமலேயே நிற்கிறோம், முதல் சந்திப்பிலிருந்தே அன்றாட வாழ்வில் அணிய ஒரு எளிமையான தொடர்பை நாங்கள் ஒப்படைக்கிறோம். இந்த எளிய கருவி உற்சாகத்தை உண்டாக்குவதோடு, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய இயக்கத்தை செயல்படுத்தவும் முடியும்! இது ஒரு திட்டமாகும், அதில் நாங்கள் மிகவும் நம்புகிறோம், அதுவும் குறிப்பாக வேலை செய்கிறது! ஒன்றாக வாராந்திர பயிற்சி போது நாம் மட்டும் உடல் செயல்பாடு நிறுத்த வேண்டாம்! மிதக்கும் வீரர் மூலம் நாங்கள் உங்கள் தினசரி இலக்கை அடைய உதவுவோம், மேலும் ஜிம்மில் பயிற்சிக்கு அப்பால் தூண்டுகிறோம். எடை இழக்கத் தொடங்கும் அளவுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு கஷ்டப்பட வேண்டும்? பலர் கலோரிகளை எரிக்க 1 கிலோமீட்டரில் 2 படிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், வழக்கமாக ஒரு கி.மீ. 100 ஐ எரிக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் பாதையை எண்ணிப் பாருங்கள். இந்த வழிமுறையை நீங்கள் எரியும் எத்தனை கலோரிகளை நீங்கள் எரிக்க வேண்டும், எவ்வளவு எரிக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

மிகவும் திருப்திகரமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு எங்கள் குழந்தைகள் பலர் எங்கள் MPCOUNTWALK ஐப் பயன்படுத்துகின்றனர். MPcountwalk உங்கள் தினசரி பயிற்சிகளை கண்காணிக்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் . அதை உங்கள் மணிக்கட்டில் அணிந்து, அது பருமனான அல்ல மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் படிகளை எண்ணும். இந்த வழியில், எடை இழக்க எடுக்கும் எத்தனை கட்டங்களை நீங்கள் இன்னும் அறிந்துகொள்வீர்கள்:

- நடைமுறை : இது காலையில் போடப்பட்டு, மாலையில் நீக்கப்பட்டது மற்றும் தினமும் செய்யப்படும் ஒவ்வொரு படிவத்தையும் நினைவில் கொள்கிறது. அது ஒரு உளவியல் நிலை அனைத்து மேலே வேலை, உடல் செயல்பாடு ஊக்குவிக்க மற்றும் அதிகரிக்க உதவி. - ஒரு நொடிப்பகுதி ஒரு உறுதியான குறிக்கோளை அமைக்க உதவுகிறது இது நிச்சயமாக தூண்டிவிடுகின்ற வாழ்க்கை மற்றும் அதைத் தோற்றுவிக்கும் விளைவுகளைச் சமாளிக்க ஒரு பயனுள்ள வழியாகும். ஒரு நாளின் போக்கில் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் அடைய திட்டமிடலாம். மதிய உணவு இடைவேளையின் போது, ​​பல்வேறு நேரங்களில் சாதிக்கப்படலாம் அல்லது கடை ஜன்னல்களைக் காண்பிப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ளலாம். - சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் ஒரு எளிமையான சூத்திரத்துடன் பின்னர் படிகளின் எண்ணிக்கை உட்கொள்ளப்படும் கலோரிகளைப் பெற முடியும். இந்த சூத்திரம் இதுதான்: கலோரிகள் = எடை (கி.கி.) x 0.0005 x படிகள்

எங்கள் மிஷன் எப்போதும் நம் கண்களுக்கு தெளிவாகத் தோன்றியது: நாங்கள் எப்போதும் # REALI #OBIETTIVI தேவை, அவர்களின் #BENESSERE வழிவகுக்கும் ஒரு உடல் வடிவம் தேடி, தங்களை தங்கள் சவால்களை அடித்தோம்!