इनडोर प्रशिक्षण - आउटडोर प्रशिक्षण

Descrizione



जिम आपका शहर होगा ! अनुसंधान से पता चलता है कि बाहरी व्यायाम आपके मनोचिकित्सा को प्रभावित करता है । समुद्र तट, पहाड़, ग्रामीण इलाकों, शहर या घर पर भी ... आपके पास बस कल्पना और इच्छाशक्ति होनी चाहिए! गर्मी वर्ष का वह समय है जो हमें अपने घर के आराम को छोड़ने, काम के तनाव से दूर रहने और ताजी हवा का आनंद लेने का आनंद लेने के लिए, जलवायु को अधिकतम करने, सामाजिक बनाने या बनाने के लिए अनुमति देता है। इंडोर ट्रेनिंग हमेशा उन सभी के लिए जरूरी है जो फिटनेस सेंटर में पर्सनल ट्रेनर के साथ पर्सनल ट्रेनिंग करते हैं, क्योंकि मशीनों के निर्वासन के लिए धन्यवाद, वे मांसपेशियों को बड़े पैमाने पर बढ़ाने में सक्षम हैं। लेकिन हम और आगे जाना चाहते हैं: हम आपके निगरानी प्रशिक्षण को एक अतिरिक्त स्पर्श देना चाहते हैं। इस सीज़न में अधिक लोगों को आउटडोर प्रशिक्षण देना सामान्य है, लेकिन साथ ही साथ अन्य लोग भी हैं जो इसे जिम में करते हैं। प्रत्येक प्रकार के व्यायाम के अपने फायदे हैं और यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपको क्या पसंद है या आपको क्या चाहिए । यहाँ आउटडोर प्रशिक्षण का विचार आता है। अधिक से अधिक ग्राहक हमें तेजी से वजन कम करने, अपनी मांसपेशियों को बढ़ाने और अपने पैरों और नितंबों को टोन करने के लिए होटल के बाहर प्रशिक्षित करने के लिए कह रहे हैं, क्योंकि वे शुद्ध हवा में सांस लेने और स्थानों और स्थानों का अनुभव करने में सक्षम होने की आवश्यकता महसूस करते हैं। आंदोलन के साथ हमारे शहर के खुले स्थान । आपको सबसे अविश्वसनीय अनुभव देने के लिए, हमारे वर्कआउट की विशेषता है कार्यात्मक व्यायाम, विशेष रूप से मुक्त-वजन, पोस्टुरल और सर्किट व्यायाम, सैंडबैग, सैंड बॉल, रस्सियों, रस्सियों की मदद से, रबर बैंड और रिंगों की पुनरावृत्ति आदि, ये आपके प्रशिक्षण सत्र को पूरा करने के लिए पर्याप्त उपकरण होंगे।

अपनी तरफ से एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक है, प्रदर्शन की गई अभ्यास की तकनीक में सुधार करें, कार्य की योजना बनाएं, रिकॉर्ड प्रगति करें या बस उस पल को याद रखना और दूसरों के साथ साझा करना आउटडोर खेलों में तेजी से सामान्य होता जा रहा है। आउटडोर प्रशिक्षण फिटनेस की नई सीमा है , अधिक से अधिक ग्राहक मुझे समुद्र तट पर या पहाड़ों पर रहने के बजाय अपने घर के पास पार्क में प्रशिक्षित करने के लिए कह रहे हैं।

इस प्रकार के प्रशिक्षण से प्राप्त किए जा सकने वाले परिणामों को निर्दिष्ट करके शुरू करें:

1) मनोवैज्ञानिक रूप से हाँ एंडोर्फिन जैसे रसायनों में वृद्धि में मदद करता है, हार्मोन जो भलाई और संतोष की भावना देते हैं, कार्यालय में जमा हुए तनाव को दूर करते हैं।

2) सौंदर्य परिणामों के दृष्टिकोण से वसा के द्रव्यमान में कमी और मांसपेशियों की टोन में वृद्धि है, कुछ मामलों में हमारे पास मांसपेशियों की अतिवृद्धि भी है।

कमरे के तापमान पर ताजी हवा और दुर्लभ फिटनेस नहीं है और विभिन्न फिटनेस केंद्रों में वातानुकूलित एयर कंडीशनिंग।

हमारा मिशन हमारी आँखों को हमेशा स्पष्ट दिखाई देता है: हमने हमेशा वास्तविक लोगों को #REALS # OBJECTIVES और NEEDS के साथ अग्रभूमि में रखा है, हमने खुद उनके साथ नंगे पैर रखे हैं, एक भौतिक रूप की तलाश में यह उनके #BENESSERE की ओर जाता है!