il tuo personal trainer a catania
COSA CERCHI DA UN PERSONAL TRAINER?
Vuoi Dimagrire?
Vuoi Tonificare?
Vuoi stare bene?
se hai risposto SI' continua pure la lettura, altrimenti passa oltre.
La risposta alle tre domande precedenti è relativamente semplice perchè è la stessa per tutte e tre:
qualsiasi obbiettivo tu abbia DEVI IMPARARE A MUOVERTI e a MUOVERTI BENE.
Se pensi che questo sia scontato, guardati attorno e OSSERVA ATTENTAMENTE come camminano le persone intorno a te: barcollano, claudicano, zoppicano, tengono le spalle rigide, non muovono le braccia...Potrei continuare all'infinito.
Ora filmati mentre cammini, vista frontale e di spalle.
Ci sei di mezzo anche tu, visto?
Rispondi ora a questa domanda FONDAMENTALE:
COSA CERCHI DA UN PT?
quasi sempre la risposta è " che mi allenino per ottenere dei risultati"
Giusto? Forse sì. Per gli altri centri personal.
Per noi no.
Allenarti con i tuoi Risultati come unico obbiettivo non ha un grande senso perchè vuol dire eseguire gli esercizi che ti vengono assegnati senza però sapere il PERCHE' di quei movimenti.
Saprai COSA è uno Squat, ma non saprai PERCHE' eseguire uno Squat, che è molto più importante.
Cosa succederà'?
Magari otterrai i tuoi risultati, ma non saprai perchè, non avrai imparato niente e quindi, appena smetterai di frequentare , riprenderai peso, perderai muscoli, torneranno nuovamente fuori i dolori e gli acciacchi.
la risposta è IMPARARE A MUOVERTI, cioè che " ti allenino spiegandoti COME e PERCHE' eseguire determinati esercizi".
Se ANCHE TU sei alla ricerca di un buon metodo di allenamento che ti possa aiutare a incrementare la tua massa muscolare non esitare a contattarci attraverso la nostra pagina commerciale di Facebook. Ci tengo a precisare che i nostri programmi di allenamento possono piacere come non piacere ma quello che vi posso assicurare è che funzionano davvero
Vuoi Dimagrire?
Vuoi Tonificare?
Vuoi stare bene?
se hai risposto SI' continua pure la lettura, altrimenti passa oltre.
La risposta alle tre domande precedenti è relativamente semplice perchè è la stessa per tutte e tre:
qualsiasi obbiettivo tu abbia DEVI IMPARARE A MUOVERTI e a MUOVERTI BENE.
Se pensi che questo sia scontato, guardati attorno e OSSERVA ATTENTAMENTE come camminano le persone intorno a te: barcollano, claudicano, zoppicano, tengono le spalle rigide, non muovono le braccia...Potrei continuare all'infinito.
Ora filmati mentre cammini, vista frontale e di spalle.
Ci sei di mezzo anche tu, visto?
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COSA CERCHI DA UN PT?
quasi sempre la risposta è " che mi allenino per ottenere dei risultati"
Giusto? Forse sì. Per gli altri centri personal.
Per noi no.
Allenarti con i tuoi Risultati come unico obbiettivo non ha un grande senso perchè vuol dire eseguire gli esercizi che ti vengono assegnati senza però sapere il PERCHE' di quei movimenti.
Saprai COSA è uno Squat, ma non saprai PERCHE' eseguire uno Squat, che è molto più importante.
Cosa succederà'?
Magari otterrai i tuoi risultati, ma non saprai perchè, non avrai imparato niente e quindi, appena smetterai di frequentare , riprenderai peso, perderai muscoli, torneranno nuovamente fuori i dolori e gli acciacchi.
la risposta è IMPARARE A MUOVERTI, cioè che " ti allenino spiegandoti COME e PERCHE' eseguire determinati esercizi".
Se ANCHE TU sei alla ricerca di un buon metodo di allenamento che ti possa aiutare a incrementare la tua massa muscolare non esitare a contattarci attraverso la nostra pagina commerciale di Facebook. Ci tengo a precisare che i nostri programmi di allenamento possono piacere come non piacere ma quello che vi posso assicurare è che funzionano davvero
